3月にマイプロテインの商品を初めて購入して以来、愛用しています。EAAとプロテインを飲むようになってから体脂肪が減り、程よく引き締まってきた気がします。もっと早く導入すればよかった…。
EAAは高価ですが、一度に飲む量が少量なので500グラムの袋で数か月持ちます。プロテインは1か月に750g～1㎏消費するので、たくさん必要。とはいえ、5キロの袋を買って味が好きでなかったら苦行なので、割高でもまず500グラムの袋で試して、大丈夫そうなら1キロ、2キロと増やしていくのがおススメです。大体1キロ当たり20ポンド（3,200円）程度です。
ほかのメーカーの商品にも興味を持ったので、同じくイギリスの会社であるPhDの商品を注文してみました。今回注文したのは、プロテインバー2種類と、BCAA錠剤と、プロテインパウダー2種類です。初回購入割引コードを利用して、送料無料になる金額で買いました。
箱を開けたら、甘～い人工的なストロベリーの香り。
プロテインバーは、ハーフサイズのホワイトチョコ味を買いましたが、これが一番良かったです。プロテインバー1本は大きすぎるので、ハーフサイズは素晴らしい。100キロカロリー程度ならおやつとしても罪悪感少ないですしね。食べてみたら、とても腹持ちが良かったです。フラップジャックは、箱がずっしりと重かったです。1本250キロカロリー程度でネチョネチョした食感なので、一度に全部食べるのは私には無理でした。フォレストベリーという味は、食べられなくはないですが、美味しいとは言えません。
初挑戦の、Smart Proteinというプロテインパウダー。シェイクだけでなく、パンケーキなど他の用途にも使えるそうです。チョコレートピーナツという味にしてみました。シェイクを作ってみたところ、ピーナツクッキーを水でふやかしたような感じでドロドロです。ものすごくお腹に溜まるので、これまた一度に全部飲むのはとても無理でした。小さい袋で良かった…。
マイプロテインのホエイは「薄いな～」という感想でしたが、濃いほうが飲みにくいことを知りました。水で薄めると量が増えて苦しいので、ちょうどいい濃さを見つけるのがポイント。
100％ホエイのフレーバーはストロベリー・デライト（この味だけ安かった）。未開封でもキッチンに置けないほど香料が強く、他の場所に移しました。不味かったら凍らせてシャーベットにしようと思いましたが、ドリンクとして消費できそうです。シェイカーに氷を入れて飲んだら、そこそこ美味しかったです。
割引後トータル7,000円ちょっとでした。これであと2か月くらいは余裕で過ごせると思います。プロテインを摂るようになって、爪が伸びるのが早くなりました。たんぱく質が肌や髪にも届いてくれたらいいのですが。
結論として、リピートするものはハーフサイズのプロテインバーだけかもしれません。100％ホエイは割引率次第です。
英国のプロテインメーカーは他にも、Protein WorksやBulkなどがあります。セールの時期に試していきたいと思います。
