ウェルビーイング　～小さな幸せを重ねて

アラフィフですが、同年代以上の知人で不眠に悩む人がたくさんいます。ほとんど皆ではないか？と思えるほどです。若いころはベッ...

一昨年くらいから一般に普及しだしたオゼンピック系のGLP-1治療薬。知り合いの知り合いレベルで利用しているという話はちら...

カイロ最終日は市内のエジプト考古学博物館に行きました。ツタンカーメン王の黄金のマスクなどは、もともとここに展示されていた...

カイロ2日目は、去年の年末に完成したばかりの大エジプト博物館に行きました。開館予定が大幅に遅れていて、これがオープンする...

ピラミッドのあとはメンフィスに。メンフィスは正確には位置を特定できていないそうですが、巨大なラムセス2世の像が横たえてあ...

エジプトのレストランはほとんど喫煙可で、分煙に慣れている（欧州は屋内禁煙がほとんど）私には厳しかったです。高級ホテルのレ...

3泊したルクソールからカイロへ国内線で移動しました。ホテルの人が空港まで10米ドルでタクシーを調達してくれたのですが、シ...

エジプト3日目はルクソール東岸のルクソール神殿、カルナック神殿、ルクソール博物館に行きました。すべて徒歩で周り、1日の歩...

ツタンカーメン王の墓は1922年に偶然発見されたそうです。ラムセス2世は200人以上の子どもを作りましたが、本人が長生き...

旅のお金ですが、マスターカードかビザカードおよび現金（現地通貨がベストですが、米ドルやユーロも使えます）は必須です。アメ...