Health & Wellness PhDのプロテインをまとめ買い、リピートは？
3月にマイプロテインの商品を初めて購入して以来、愛用しています。EAAとプロテインを飲むようになってから体脂肪が減り、程よく引き締まってきた気がします。もっと早く導入すればよかった…。EAAは高価ですが、一度に飲む量が少量なので500グラム...
2022-05
Health & Wellness 
老後のお金の準備 50歳を過ぎて焦っても…
先日、50代の友人から電話をもらいました。話を聞くと、「老後の資金が全然足りなそう。仕事が無くなったらどうやって暮らして行けばいいんだろう。」と焦っていました。その友人は平均よりも高い収入を得られる業界で数十年働いています。でも、まともに貯...
猫 イギリスで猫のマイクロチップ装着が義務化
英国政府は昨年12月に、生後20週を超えた猫に飼い主情報が入ったマイクロチップ装着を義務付けることを発表しました。罰金は500ポンド（約8万円）。この新しい法律は2022年施行だそうです。犬は既に義務化されています。米粒ほどのチップを注射器...
イギリスの不動産 プロにインテリアの相談をしました
居住中のフラットに当面住むことがやっと決まったので（その後も紆余曲折ありました…）、私たちが住みやすいように変えていこうと考えています。キッチンとバスルームは古いので、全面改装が必要です。費用は合わせて3万ポンド程度（480万円相当）かかる...
Travel & Discovery 海外旅行やっと解禁、旅行計画の難しさ
2年以上お預けだった海外旅行がやっとほぼ全面的に解禁となりました。欧州に居住する一番の利点は、他の国に気軽に旅行できることだと考えています。コロナ前は毎年3回ほどあちこち行っていました。今年は久しぶりに海外旅行できそうです。行き先を検討して...
Health & Wellness 旅行で食べ過ぎても太らない方法（非科学的自論）
今回日本に正味8日滞在し、その間は何の制限もなくたくさん食べて、お酒も毎晩飲みました。朝も食べました。いつもは健康志向の夫に白い目で見られるため避けている、揚げものや菓子パンやスナック菓子まで。一応トレーニングウェアやサプリメントを持って行...
その他 久々の日本で感じたこと
羽田空港国際ターミナルはガラガラに空いていました。サハリン上空のひどい揺れになんとか耐えて、21時間半で無事イギリスに戻りました。60％程度席が埋まった直行便のフライトは快適で、JALのサービスにも感動しました。滞在は短かったですが、予定は...
その他 胃拡張気味の母の日
いつも一時帰国中は食べ過ぎてしまい、太ります。今回もお腹が空く暇がないほど食べていて、早くもお腹まわりがぷよぷよして来ました。どうしようと思っても、イギリスに帰れば自然に元に戻るので大丈夫です。1週間以上は時差ボケで食事を食べ損なうので。昨...
その他 高校生の姪と話して驚いた事
久しぶりに会った姪はすっかり大人びて、高校生になっていました。シャイでいつも母親の後ろに隠れていた子が、ちゃんと会話できるようになっていて、時の流れを感じました。学校で進路を考えるように言われているらしく、私がどんな勉強をした結果どんな仕事...
Travel & Discovery 無事帰国、滞在を満喫
入国準備は大変でしたが、無事帰国しました。今回は直行便が満席と言われ、フィンランド航空の乗換便で帰りました。空港のチェックインカウンターに来ていた日本人カップルが、コロナ陰性証明が必要ということを知らなかったらしく、搭乗には間に合わないので...