Health & Wellness ランニングシューズ決定＆一時帰国
今シーズンは魅力的なランニングシューズが目白押しで選びきれず、結局3足買ってみました。私としてはドキドキの大人買いです。店頭に一切無かったのですべてオンラインで購入しました。左から、リリースほやほやのエアズームペガサス41（70ポンド）、H...
2024-06
Health & Wellness 
Money & Plan 高金利が続く英国、住宅ローンどうする？
英国の経済は比較的堅調に推移していると言えるでしょう。最近のGDPは横ばいで雇用もやや膠着しているようですが、インフレが収まっていないため、政策金利は高水準で据え置かれています。利下げ観測が盛り上がってきたところで総選挙が決まったので、また...
UK Life 保守党と労働党のマニフェスト比較２
教育と保育について。労働党は、私立学校の授業料に付加価値税を課すこと、教師を6,500人増やし、すべての学校にメンタルヘルスの専門家を配置することを約束しています。また、すべての小学校で無料の朝食クラブを導入する計画です。 一方、保守党は、...
UK Life 保守党と労働党のマニフェスト比較１
7月4日に約5年ぶりの総選挙がある英国ですが、今回政権を奪還することが確実視される労働党のマニフェストが昨日発表されました。前の記事で書きましたが、争点は税金、移民、医療、教育などです。先ずは国民の一番の関心、税金についてです。労働党は20...
老後のお金の準備 イギリスで十分な年金貯蓄をするには
老後どのくらいの資金が必要かという話題は日本だけでなく、英国でも良く取り上げられています。日本同様、生活水準によって金額が変わってきますが、十分な対策をできている人はとても少ないです。仕事はいつでも辞められますが、イギリスで私的年金（厚生年...
Health & Wellness 今年のランニングシューズ
現在履いているランニングシューズはナイキのAir Zoom Pegasusですが、そろそろ600キロ走ったので、ソールの溝が薄くなってきました。ランニングシューズの寿命は500－800キロと言われていますね。毎年600キロを超えたころに次の...
Health & Wellness PFCバランスダイエット1か月後の変化
5月は丸1か月間、初めてPFCバランスダイエット（栄養バランスによる食事制限）をやってみました。結果、一応納得のいく成果があったと思います。カロリー計算は、MyFitnesspalというアプリを使いました。私は小柄なオバさんで、目的は減量で...