Health & Wellness 不眠を解決したモノ
アラフィフですが、同年代以上の知人で不眠に悩む人がたくさんいます。ほとんど皆ではないか？と思えるほどです。若いころはベッドに横たわったらすぐに寝入って、朝までぐっすり爆睡できましたが、中年になるとそうもいかないんですね。知人のYちゃんはここ...
2026-02
Health & Wellness 
Health & Wellness 減量注射薬による英国民の消費習慣の変化
一昨年くらいから一般に普及しだしたオゼンピック系のGLP-1治療薬。知り合いの知り合いレベルで利用しているという話はちらほら耳にします。BBCによると、減量注射の利用者は2024年は英国で約160万人だったそうで、利用したい予備軍は数百万人...
Travel & Discovery エジプト旅行 カイロ編 9（最後）
カイロ最終日は市内のエジプト考古学博物館に行きました。ツタンカーメン王の黄金のマスクなどは、もともとここに展示されていたそうで、建物自体が古く歴史を感じさせます。ホテルから徒歩で向かいました。ここもとても良かったです。大エジプト博物館ほど混...
Travel & Discovery エジプト旅行 カイロ編 8
カイロ2日目は、去年の年末に完成したばかりの大エジプト博物館に行きました。開館予定が大幅に遅れていて、これがオープンするのを待っての旅行です。国家プロジェクトのはずですが、カイロ市内からの公共交通機関がないというお粗末さ。場所はピラミッドか...
Travel & Discovery エジプト旅行 カイロ編 7
ピラミッドのあとはメンフィスに。メンフィスは正確には位置を特定できていないそうですが、巨大なラムセス2世の像が横たえてあります。このの素材は比較的加工しやすいそうです。敷地内には状態の良い小さめのスフィンクスやほかの立像も展示されています。...
Travel & Discovery エジプト旅行 カイロ編 ６
エジプトのレストランはほとんど喫煙可で、分煙に慣れている（欧州は屋内禁煙がほとんど）私には厳しかったです。高級ホテルのレストランでさえ、すべてのテーブルに灰皿が置かれています。また、ティッシュペーパーを常にたくさんポケットに入れておく必要が...
Travel & Discovery エジプト旅行、カイロへ 5
3泊したルクソールからカイロへ国内線で移動しました。ホテルの人が空港まで10米ドルでタクシーを調達してくれたのですが、シートベルトもないボロボロの車で、運転手は運転しながら携帯メールを打ってます（驚）。ホテル出発直前に確認した時は「定刻通り...
Travel & Discovery エジプト旅行 ルクソール東岸 ４
エジプト3日目はルクソール東岸のルクソール神殿、カルナック神殿、ルクソール博物館に行きました。すべて徒歩で周り、1日の歩行距離20キロ超です。朝はホテルのビュッフェ式朝食をたらふく食べてまだ涼しい時間に出発。川沿いを散歩がてら歩きました。ホ...
Travel & Discovery エジプト旅行 ルクソール編 3
ツタンカーメン王の墓は1922年に偶然発見されたそうです。ラムセス2世は200人以上の子どもを作りましたが、本人が長生きして王座を譲らなかったので子どもたちのほうが先に亡くなったそうです。ラムセス3世は2世の息子ではなく、2世のようになりた...
Travel & Discovery エジプト旅行、ルクソール編 ２
旅のお金ですが、マスターカードかビザカードおよび現金（現地通貨がベストですが、米ドルやユーロも使えます）は必須です。アメリカンエクスプレスが使えるところは１か所もありませんでした。Revolutの口座に英ポンドを入れておき、エジプトポンドを...