アラ還の夫はもともと瘦せ型で、生涯ダイエットとは無縁の体質です。身長184センチなので65キロは欲しいところですが、60キロを超えるのがとても大変なようです。
今月健康診断を受けた際に医師から筋肉を付けるように言われたらしく、突然筋トレを始めました。家から一番近い（←重要！）ジムに入り、2日に1回は筋トレをしに行っています。
一方、妻の私は若いころ肥満に悩み、あらゆるダイエット法を試してきました。10年以上にわたり厳しい食事管理と筋トレ有酸素ストレッチは欠かしません。2年4か月前からPFCダイエットを始め、とてもうまくいっています。空腹も感じませんし、食事の記録も慣れれば面倒くさくありません。
口に入れるものすべての重さを量る私を白けた目で見ていたダンナ。プロテイン飲料を摂っていると、「あんな超人工的なものを体に入れるなんて…」と引いていました。
数か月前に義妹がパーソナルトレーニングを受けて、私のような食事と運動の管理を始めました。その影響もあり、夫は突然毎日のタンパク質量にこだわりだしたのです。ベジタリアン寄りの食事だったのが、肉や魚を積極的に摂る方針に変え、1日90グラムを目標にしているようです。筋トレをしている人ならお分かりかと思いますが、この量を食事から摂取するのは結構難しいのです。
私の食べるものや料理するものは一切信用しない夫ですが、今流行りのプロテイン強化食品を次々と買ってくるようになりました。私が最近取り寄せたクレアチンもスピルリナも「もらっていい？」と使い始めました。夫も使うなら1キロのバッグを買えばよかった…。
私は体脂肪を少なく維持するのが目的で、夫は筋肉を増やすのが目的ですが、プロテインを摂る必要があるのは一緒。最近普通のスーパーにプロテイン強化食品が増え、私は無脂肪ヨーグルトを愛用していますが、パンにこだわりがある夫が何と、プロテイン強化パンを買ってきました。冷蔵庫にプロテインカッテージチーズも入っていました（汗）。また、鶏肉を1キロ買ってきて、50センチ四方の小さい冷蔵庫のどこにいれるんじゃ！となってます。
アンガールズ系の夫がマッチョなイケオジになるのが楽しみです。
