フィットネス

6年半前からボディメイクを続けてきて、やっとのことで、安定して太らない身体が完成しました。喉から手が出るほど欲しかったモ...

アラフィフともなると、もう必要なものは持っているか自分で買えますし、「欲しいけれど高くて買えないもの」もありません。夫に...

プロテイン製品を利用し始めてちょうど1年になりますが、使い勝手の良さからマイプロテイン社がなんだかんだ一番好きなんです。...

いろいろなプロテイン関連商品を試しています。正直なレビューを書きます。EAAはマイプロテインのグレープ味とピンクグレープ...

長年愛用してきた体脂肪計の調子が良くなかったので、今月、こちらの体組成計を購入しました。体重は可能な限り毎日測り、健康を...

自己流ボディメイクを始めて4年半ですが、プロテインをサプリメントとして飲み始めたのは今年に入ってからです。いろいろ試して...

毎年この時期にスポーツウェアのセールがあるので、数枚買い替えます。新しいウェアを着るだけでやる気がアップします。低品質の...

体が重くなって始めた16時間断食ですが、２週間経過し、今のところ素晴らしい効果を見せています。今朝の計測では体重 39....

2021年の年末に想像以上に長くコロナを患いましたが、やっと普通の生活が送れるようになりました。毎年大晦日は、耳栓をして...