フィットネス 私がトレーニングを続ける目的 ～自己満足
適度な運動や食事管理で適正体型をキープしようとする人は多いと思います。目的は人それぞれですね。きれいになりたい、健康でい...
フィットネス 
好きなもの ロックダウン中に購入した、唯一のファッションアイテム
ロックダウン中は基本的に引きこもり状態で、半年以上の間、徒歩で外出はしても家族以外の人と会ったりはしませんでした。ヘアダ...
フィットネス 太っていた理由 ～そりゃ太るわ
20代前半に太っていたのは、今思えば運動不足です。スポーツ全般得意でなく、体が重く、怠惰な性格もあり、ぶよぶよとした体を...
イギリス暮らし キツネに遭遇 ～秋の訪れ
今朝、家の周りでジョギングをしていたら、キツネに遭遇しました。イギリスでは、キツネはリスの次に一般的な野生動物です。とは...
フィットネス ダイエットというより体型管理
私は長年、いろいろなダイエットを試しては失敗してきました。体型を意識して生活した期間は、ブランクありつつも30年近くにも...
自己紹介 はじめまして！
このブログにアクセスしていただき、ありがとうございます。システムがあまり得意でないので、慣れるまで試行錯誤しながらやって...