アラフィフの、ワラをもつかむ薄毛対策　2

（前回からの続き）

試行錯誤の日々ですが、最近あまり地肌が目立たなくなってきました。髪型は、メイクアップをしている間カーラーを巻くなど、トップをふんわりとさせるようにはしています。以下、あくまでも私の体感による、効果があったかもしれないと思うもの3つです。科学的根拠はありません。

①亜鉛のサプリメント。義父がコロナ対策で大量に買い置きしていた亜鉛のサプリメントは、免疫力を強化する働きがあるそうで、飲んでみています。髪が強くなった気がします。

②ヘアカラーをヘナに変更。ケミカルの染料は染めムラなく美しく仕上がりますが、薬剤を洗い流すときの抜け毛の量にぞっとして、1年ほど前からヘナを使っています。今使っているのはナチュラルブラウンですが、パッケージより暗い色に染まります。抜け毛が減りました。

③身体づくりの目的で飲んでいるEAAとプロテイン。筋肉のために約1年間プロテインを摂取していますが、爪が強くなり、顔の皮膚が厚くなり色むらがなくなりました。16時間断食でカタボリックしがちなので、筋肉の増強はなし。

亜鉛とプロテインの効果だと思う理由は、肌がツヤツヤになり、しぼんでいた細胞の質や密度が上がったと感じているからです。

前回帰国したときに、人毛の部分ウィッグを買ってみたのです。女性用のかつらは値段も数千円から数十万円まで様々なものがありますが、安価で返品可の商品を取り寄せてみました。とても自然で良かったです。地肌が目立たなくなってきていたこともあり、家族に「必要ないんじゃない？」と言われて返品しましたが、また髪が薄くなったらぜひ利用したいです。自分の髪と同様に染められますし、かつらというよりはエクステンションだと思って気軽に使えばいいのですね。

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今思い出せば、105歳まで生きたお洒落な祖母はかつらをかぶっていました。私が物心ついたときはもうお婆さんでしたが、彼女も更年期以降薄毛に悩んでいたのかもしれません。

妹は若いころにダイエットで髪が薄くなりましたが、栄養を摂ったら生えました。彼女も40代半ばになり、更年期でまた同じ悩みを抱えています。とても真剣に悩んでいるようで鍼治療などに通っていましたが、思うような成果が出ていませんでした。妹の場合は、ニューモというサプリで毛が生えてきたそうです。調べてみたら、結構お高いのですね。でも背に腹は代えられないという彼女の焦りも理解できます。何が効くか人によって違うようなので、私にはこれかな？と思えるものが見つかるまで、いろいろ試してみるしかないみたいです。