同年代の女性の知人と話していて、8割くらいの人が同じ悩みを持っていると感じます。ズバリ、更年期の薄毛です。
私も40代半ばくらいから抜け毛が気になるようになり、そのまま生えてこず減る一方で、恐怖におののきました。それまでの髪の量は普通で、若いころは自分が将来薄毛で悩むなんてまったく想像もしていませんでした。スケスケになった頭頂部を鏡で見たときの、あの絶望感…。
何をどうすればいいのか分からず、いろいろ試してみることにしました。
まず、育毛剤の類を調べたのですが、レビューもバラバラでした。日ごろスキンケアでお世話になっていて、比較的安価に試せるThe Ordinaryのヘアセラムを買ってみました。期待できる効果は、「頭髪の密度が上昇する」とあります。寝る前に気になる部分に6滴ほど垂らして頭皮にやさしく擦り込みます。毎晩使っているわけではなく、はっきりとした効果は分かりません。抜け毛が減った気がするような、しないような。悪化はしていないので、良しとします。
後は、頭皮マッサージ用ブラシを買いました。私が買ったのはFeartechのものですが、他に使い比べてみたことがないので、これがベストかは不明です。私は髪を洗う時に使っています。一方、あまり頭皮を直接マッサージしないほうがいいという意見も読んだことがあり、これでいいのかなと思いながらやっています。
シャンプーも変えてみました。カフェインで発毛を促すといううたい文句のAlpecinのものです。髪を洗う時間なんてせいぜい数分で洗い流してしまいますので、シャンプーにはあまり期待していません。頭皮がスッキリする気もしますが、多分気のせいです。（続く）
