6日間のポルトガル旅行から無事帰りました。またしてもフライトが遅延し、入国審査も長蛇の列で夜遅くに帰宅したのでくたくたです。でも楽しかったです！
日程の半分近くは雨が降っていましたが、ロンドン暮らしの我々には雨は慣れっこです。最後2日はピカピカの晴天でした。相変わらず1日3件ほどのカフェ巡りをし、気が向けばショッピングや観光をしたり、ひたすら歩き回りました。
ポルトガルのペイストリー（パイ）は種類も豊富で、焼き立てで美味しいです♪特にカスタードクリームが大好きな私は、パステル・デ・ナタというカスタードタルトを毎日食べました。よく中華料理のデザートにあるエッグタルトと似ていますがあちらは卵プリンという感じで、ポルトガルのカスタードは表面に焼き色がつけてありミニ・クリームブリュレみたいです。マカオが1999年までポルトガルの植民地であったために、このように似たデザートがあるそうです。
面白いのは、ポルトガル人に英語話しますか？と聞くと、95％の人が「ア・リトル」と答えるのです（実際には結構話せる）。そういう風に答えるよう学校で習っているのでしょうね。日本人がHow are you？と聞かれてI am fine, thank you.と答えがちなのと同じですね。
気温は連日19度ほどでちょうどよかったです。11月下旬ですが、服装はユニクロのウルトラライトダウンとエアリズムパーカーどちらかを、長袖Tシャツとジーンズの上に羽織る感じで対応できました。おしゃれなレストランに行く時用に持って行ったワンピースも重宝しました。
今回の旅行では仕事のことをすっかり忘れることができました。帰ったらまた忙しい日々が始まるのは分かっていますが、切り替えて遊ぶことが大事です。休暇を取ると、仕事への意欲がよみがえります。
ダイエットも同じで、旅行中は忘れて、美味しいものに出会ったらあまり気にせず食べました。毎日EAAは摂って、腹筋が見えているかだけは確認しましたが、ランニングなど他の努力はしませんでした。帰ったら350グラム増えていて昨今の最高体重だったので、また数週間かけて戻していきます。
ブラックフライデーは、今年は旅行中ということもあり、マイプロテインだけまとめ買いしました。とてもお得に買えました。これはまた別記事で。
明日から年末まで1か月間、仕事に全力投球です！
