イギリスの不動産 フラットの改装プロジェクト ２ バスルーム経過
バスルームの改装が進んでいます。毎日違う専門家が来て作業をしていきます。昭和な雰囲気漂う改装前換気扇の取り付けと電気配線...
イギリスの不動産 
イギリス暮らし バースデー・サプライズ
先日、誕生日を迎えました。ここまで長年生きてこられて感慨深いです。感謝の気持ちを忘れずに、残りの人生をさらに健やかで豊か...
健康管理 オオバコで作るゼリーでダイエット加速
ダイエットが趣味なので、このブログではいろいろダイエットに関連した記事を書いています。新しいことを試すのが好きなのです。...
イギリスの不動産 フラットの改装プロジェクト １
現在居住するフラットの改装を予定しています。今週から徐々に工事が始まります。まずキッチンの窓を新しくしました。キッチンに...
フィットネス プロテイン試行錯誤 ～スゴいデザート発見
自己流ボディメイクを始めて4年半ですが、プロテインをサプリメントとして飲み始めたのは今年に入ってからです。いろいろ試して...
イギリス暮らし 遺品整理でeBayの達人に
爆買いが趣味だった義父の遺品整理を手伝っていますが、それはすごい量のモノがあります。8割は廃棄処分ですが、新品や価値があ...
ロンドンのレストラン Banh Mi Bayで久しぶりのパワーランチ
私は会社の同僚たちと同僚以上の付き合いをしていないので、会社では友達と言える人がいません。普段はランチをデスクで一人で食...
おうちごはん 超簡単！材料3つだけ、そら豆のスープ
そら豆はイギリスではBroad Beansと呼ばれます。私の大好物です。簡単で美味しいので、我が家ではそら豆のスープをよ...
ロンドンのレストラン メイフェアのEl Pirata（タパス料理）
いよいよ、というかやっと、夏本番を迎えたロンドン。今週は今年初めて気温が30度を越える予報です。フラット内は涼しいですが...
お金のこと 2022年下半期の年金ポートフォリオ見直し
年初から投資家には厳しい日々が続いていますね。私の年金ポートフォリオも価値がかなり減少してしまいました（涙）それでも、一...