健康管理

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愛して止まないギリシャヨーグルト

以前の記事で書きましたが、私の朝食はヨーグルトです。毎朝トレーニングおよびシャワー後の朝食は、一日で一番幸せを感じる時間...
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ハイテク体組成計を使ってみた ~結果はいかに!

以前から興味があった、Bluetoothで携帯にデータを送れる体重計がアマゾンで安くなっていたので買ってみました。7年以...
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血中酸素濃度系(パルスオキシメーター)~脈拍も測れる

最近、これをプレゼントでもらいました。パルスオキシメーターというんだそうです。クリップのようなものに指を挟みます。上が酸...
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過敏性腸症候群(IBS)の再来。ツライ(泣)

過敏性腸症候群は病気ではなく、簡単に言うと体質だそうです。過敏性腸症候群(IBS)とは(症状・原因・治療など)|ドクター...
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