あっという間に2024年も終わりに近づきました。時間が経つのがものすごく早く感じます。
どんな1年だったか振り返ってみたいと思います。
仕事（サブのオフィスワーク）は相変わらず安定していました。忙しい時とそうでない時の差が大きかったですが、同僚が一人去り補充がなかったのでその分忙しくなりました。来年は上司が変わることが決まっており、仕事環境がどうなるか見極めようと思います。基本的にはあまり無理せずマイペースで働くことができました。年後半からAIを本格的に利用し始めて、仕事の効率が上がりました。AIがないと仕事ができないというところまでは活用しきれていませんが、とても便利なので利用しない日はありません。
健康面では9月まで更年期による貧血がひどく、働くどころか生きているのがやっとでした。今は別人のように元気いっぱいです。不調の時もエクササイズはできる範囲で続けました。5月からPFCバランスによる食事管理を始め、PFCを守ることで体脂肪は削ぎ落とされましたが、エネルギー不足で筋トレがはかどらず、筋肉は増やせていません（貧相）。ボディメイクは一応自己ベストの完成形になり、来年は維持していこうと思います。今年は秋と冬に雨が少なく寒さも厳しくなかったので、ランニング走行距離は1000キロ弱でした。
今年一番お金を使ったのは、旅行とサプリメントです。旅行費用は夫と折半です。現在サプリメントは、マルチビタミンミネラル、スピルリナ（白髪用）、EAA、クレアチン、（毎日ではないですが）プロテイン、整腸剤を飲んでいます。ここに来年追加するなら、Lカルニチンですね。
2024年の自分的ニュースは、車（EV）を運転するようになったことです。近場メインですけれど、行動範囲が広がりました。
私生活では、インド料理屋ナンバーワン決定戦を個人的に開催し、現在も継続中です。評判が良いインド料理屋を次々と試して、どこが一番美味しいか検討することにはまっています。チャンピオン候補が絞られてきたところで、殴り込みをかけてくる新参者が現れたりして、熾烈な戦いになっています。インド料理はヘビーなので1か月に1度しか食べられなかったのですが、最近は胃腸が慣れてきて月2回行かれるようになりました。私たちが必ず注文するのはベジタブル・ビリヤニというピラフのようなメニューで、これでその店の実力がわかります。さらに、その店のシグナチャーディッシュで競わせます。来年も新規開拓が楽しみです♪
