毎朝筋トレをするときにヨガマットを使うのですが、新居の床が硬くて腹筋運動ができなかったので厚いものに買い替えることにしました。ヨガマットは6ミリがスタンダードで、薄いものは4ミリ、スポーツジムでは10ミリのものを見ます。
ヨガマットもピンキリで、調べると何万円もするものもあるんですね。デザインもオシャレだったりします。私はデザインにはこだわりがないので、厚さ（腰に負担をかけない柔らかさ）と環境にやさしい素材かどうかで選びます。
今まで使っていた6ミリのものもとても重宝しました。3年以上は使いました。雨で走れない日はあっても筋トレをしない日はありませんので、ほぼ毎日使います。今回は10ミリのものを選びました。15ミリのものもあるみたいなので、腰を痛めたりしたら検討します。
環境を考慮した素材というのは、私にとってはとても大事です。そういう概念のものを今までも選んできました。
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今までブルーだったので、明るい色にしました。使ってみた感想は、やっぱりフカフカしていて気持ちがいいです。スポンジみたいな感じですね。
夫もヨガをしますが、高級なマットを使っています。ずっしりと重くて、表面が布、裏が天然ゴムになっています。
ヨガマットを敷く床は頻繁に消毒をし、マット自体もよく洗います。一応携帯用の袋も付いていましたが、外に持って行くことはありません。
エクササイズ用品を一つ新しくしただけで、エクササイズのモチベーションが上がります。新しいヨガマットも大切に使おうと思います。
