健康管理 16時間断食、17日目で（一応の）目標達成！
①薄着の季節に向けて少しシェイプアップしたい ②デトックスしたい、という考えで始めたインターミッテントファスティングです...
健康管理 
フィットネス プチ断食中、EAAを導入
体が重くなって始めた16時間断食ですが、２週間経過し、今のところ素晴らしい効果を見せています。今朝の計測では体重 39....
イギリスの不動産 フラット売却がとん挫、今後のオプション
昨年の秋から取り組んできたフラット（アパート）売却ですが、昨日弁護士から連絡があり、買い手の買い手のそのまた買い手の住宅...
イギリス暮らし 夫婦間のディール（スペース編）
それぞれの夫婦にそれぞれの決まりごとがあると思います。夫婦それぞれが仕事をし、収入を得ていても、自分だけが恩恵を受ける出...
健康管理 3日間の16時間断食の結果
便秘が続き、少し体重が増えてしまったので、デトックスも兼ねて16時間断食を3日間やってみました。朝食抜きの生活は高校生時...
猫 猫のハンガーストライキ（困）
うちの猫（雑種、雌1歳）はもともとグルメなのですが、最近はどんなエサを出しても、ほとんど食べなくなってしまいました。ここ...
健康管理 前立腺肥大を悪化させないかもしれない食事（と16時間断食）
夫はよく水を飲むのですが、以前から夜間頻尿に悩まされています。調べてみたところ、中高年男性に一般的な前立腺肥大ではないか...
イギリス暮らし また一時帰国が延期になりそう
コロナ関連の規制がやっと一段落して、日本の水際対策もだいぶ緩和され、さて航空券を予約しようかと日程を検討していたところ、...
イギリス暮らし イギリスは今日からコロナ規制撤廃
Live with Covid-19ということで、本日からコロナ関連の規制は撤廃になります。感染済みの人も多いですし、も...
お金のこと イギリスでチャリティに寄付する際の税金
チャリティ（慈善団体）に寄付をすると、多くの国では減税になったり、税金還付が受けられます。アメリカに住んでいた時は、不要...