健康管理 16時間断食、17日目で(一応の)目標達成! ①薄着の季節に向けて少しシェイプアップしたい ②デトックスしたい、という考えで始めたインターミッテントファスティングです... 23.03.22 健康管理
フィットネス プチ断食中、EAAを導入 体が重くなって始めた16時間断食ですが、2週間経過し、今のところ素晴らしい効果を見せています。今朝の計測では体重 39.... 20.03.22 フィットネス健康管理
イギリスの不動産 フラット売却がとん挫、今後のオプション 昨年の秋から取り組んできたフラット(アパート)売却ですが、昨日弁護士から連絡があり、買い手の買い手のそのまた買い手の住宅... 18.03.22 イギリスの不動産
イギリス暮らし 夫婦間のディール(スペース編) それぞれの夫婦にそれぞれの決まりごとがあると思います。夫婦それぞれが仕事をし、収入を得ていても、自分だけが恩恵を受ける出... 17.03.22 イギリス暮らし国際結婚
健康管理 前立腺肥大を悪化させないかもしれない食事(と16時間断食) 夫はよく水を飲むのですが、以前から夜間頻尿に悩まされています。調べてみたところ、中高年男性に一般的な前立腺肥大ではないか... 06.03.22 健康管理
イギリス暮らし また一時帰国が延期になりそう コロナ関連の規制がやっと一段落して、日本の水際対策もだいぶ緩和され、さて航空券を予約しようかと日程を検討していたところ、... 04.03.22 イギリス暮らし