フィットネス プロテイン試行錯誤 ～スゴいデザート発見
自己流ボディメイクを始めて4年半ですが、プロテインをサプリメントとして飲み始めたのは今年に入ってからです。いろいろ試して...
サトリ
フィットネス 
イギリス暮らし 遺品整理でeBayの達人に
爆買いが趣味だった義父の遺品整理を手伝っていますが、それはすごい量のモノがあります。8割は廃棄処分ですが、新品や価値があ...
ロンドンのレストラン Banh Mi Bayで久しぶりのパワーランチ
私は会社の同僚たちと同僚以上の付き合いをしていないので、会社では友達と言える人がいません。普段はランチをデスクで一人で食...
おうちごはん 超簡単！材料3つだけ、そら豆のスープ
そら豆はイギリスではBroad Beansと呼ばれます。私の大好物です。簡単で美味しいので、我が家ではそら豆のスープをよ...
ロンドンのレストラン メイフェアのEl Pirata（タパス料理）
いよいよ、というかやっと、夏本番を迎えたロンドン。今週は今年初めて気温が30度を越える予報です。フラット内は涼しいですが...
お金のこと 2022年下半期の年金ポートフォリオ見直し
年初から投資家には厳しい日々が続いていますね。私の年金ポートフォリオも価値がかなり減少してしまいました（涙）それでも、一...
フィットネス セール到来！トレーニングウェアとシューズ買い替え
毎年この時期にスポーツウェアのセールがあるので、数枚買い替えます。新しいウェアを着るだけでやる気がアップします。低品質の...
イギリス暮らし イギリスのお葬式
義父の急死から１か月以上経った先日、やっと葬儀を行うことができました。親族一同、ほっとしました。葬儀は平日に行うのが一般...
お金のこと イギリスで家族が亡くなった時の手続き２
義父が急逝し、家族（主に長男である夫）が各種手続きに奔走していることは書きました。遺言の存在が明らかになり、作成した弁護...
イギリス暮らし 遺言の下書き発見で急遽葬儀プラン変更
5月末に義父が逝去しましたが、6月下旬現在、未だに死亡証明書が発行されていません。検視官によると、今週中に死因を調べる他...