フィットネス ボディメイクのゲームチェンジャー
ボディメイクをしている人はなるべくたんぱく質を摂取するようにしていると思います。私もあれこれ試しているところですが、最近...
サトリ
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イギリス暮らし ティーンエイジャーの姪に戸惑う
わずか2週間の通知で日本から姪が押しかけてきて、1か月滞在することになりました。姪は思春期真っただ中で、ギャル系ではなく...
お金のこと 住宅ローン返済額増加の乗り越え方
先週、英国中央銀行（BOE）が14回目の利上げをし、英国の政策金利は5.25％になりました。住宅ローン2年固定金利は6....
イギリスの不動産 ロンドンの住宅価格下落、でも世帯年収の14倍！
イブニングスタンダード（夕刊紙）に載っていた記事によると、ロンドンの住宅の中央値は平均世帯年収の14倍だそうです。5.5...
ロンドンのレストラン ステーキレストランHawksmoorでキャッチアップ
数か月ぶりに会う友人と、ステーキレストランのHawksmoorで会いました。私は夫が準ベジタリアンで、リクエストしないと...
フィットネス 今年の誕生日プレゼントはヨガマット
アラフィフともなると、もう必要なものは持っているか自分で買えますし、「欲しいけれど高くて買えないもの」もありません。夫に...
イギリス暮らし 8月29日からULEZ（超低排出地域）拡大
何年も前から決まっていたことですが、いよいよ来月29日からULEZ（超低排出エリア）がロンドン郊外にまで拡大されます。私...
イギリス暮らし ホストファミリーになる準備
私は大学1年生の夏休みに初めて海外に行きました。アメリカのカリフォルニア州サンディエゴで1か月ホームステイをしました。と...
読んだ本 最近の目からウロコ（本、動画など）
何十年と生きていると、考えが変わることってなかなかないものです。考えというほど確固たるものではなくても、何となくそう思っ...
お金のこと 2023年下半期の資産ポートフォリオ
四半期に一度、個人の資産ポートフォリオを見直しています。ファンドの入れ替えなど大きく内容を変更するのは年1回ですが、あと...